Sup Yoga Biel / Bienne

Was ist SUP Yoga?




Du liebst den Sommer, das Wasser, die Wellen und den Strand? Und bist vielleicht sogar ein Surfer oder fit im Supsurfing? Dann ist der neue Trendsport Stand-up-Paddle-Yoga (SUP Yoga) perfekt für dich! Hier kannst du deine Yogaübungen unter freiem Himmel in deinem Lieblingselement praktizieren. Dein Brett ist dabei deine Yogamatte! Sowohl sitzende und kniende als auch stehende Asanas lassen sich tatsächlich super auf dem schwankenden Untergrund üben. Zudem ist Stand-up-Paddle-Yoga ein optimales Training für deine Balance und dein Prana (Lebensenergie). Denn dass du in der freien Natur tiefer und frischer durchatmen kannst, versteht sich von selbst.

SUP Yoga

Klassen Nathalie

Sa 25.8. 9.00-10.00h
Sa 8.9. 9.00-10.00he

Klassen Sara

Mi 15.8. 17.30-18.30h
Mi 5.9. 17.30-18.30h
Mi 12.9. 17.30-18.30h

Anmeldung für SUP Yoga über Doodle. Wichtig: Mobile-Nummer zusammen mit dem Namen angeben um kurzfristige Updates zu erhalten falls ein Kurs z.B aufgrund von schlechtem Wetter ausfällt.

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SUP Pilates (Pilates Biel)

Klassen mit Laura:
Mi 15.8. 19.00-20.00h
Fr 17.8. 8.00-9.00h
Fr 24.8. 8.00-9.00h
Mi 29.8. 19.00-20.00h

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SUP Pilates (Ahmet Akdenizl)

Fr 17.8. 17.30-18.30
Sa 18.8. 9.30-10.30
Mo 20.8. 17.30-18.30
Do 23.8. 9.00-10.00
Fr 24.8. 17.30-18.30
Sa 25.8. 9.30-10.30
Di 28.8. 18.00-19.00
Fr 31.8. 17.30-18.30

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Wir treffen uns jeweils 15 Minuten vor Beginn der Stunde am Barkenhafen Nidau. Dieser liegt 5 Gehminuten vom Bahnhof Biel/Bienne entfernt. Nach kurzem Paddeln suchen wir uns eine schöne und ruhige Bucht am Bielersee, wo wir unsere Sup Yoga Stunde praktizieren.

Da wir uns in tiefen Gewässern befinden musst du Schwimmen können oder alternativ eine Schwimmweste tragen. Du bist selber für den notwendigen Sonnenschutz verantwortlich und informierst den Lehrer vor der Klasse über eventuelle Beschwerden oder Verletzungen. Versicherung ist Sache der Teilnehmer!

Gerne können auch Gruppenkurse ab 4 Leute gebucht werden. Sende dafür eine Mail an nicole.gumy@gmail.com

Anmeldung

Um eine Lektion zu buchen kann man sich einfach und bequem per Sportsnow anmelden. Falls eine Klasse aufgrund des Wetters abgesagt werden muss, so wird dies 2 Stunden vor Kursbeginn auf unserer Facebook Seite kommuniziert. Die Kurse finden ab mindestens 3 Teilnehmern statt.

Achtung:Auf der Plattform hat es Platz für 8 TeilnehmerInnen - schaue also, dass du dir früh genug einen Platz sicherst.

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Presse

Im Sonnengruss über den Bielersee

Bericht im Bieler Tagblatt vom 07.06.2016: PDF anzeigen

Sponsoren

Wir bedanken uns herzlich bei allen Sponsoren!